2021年06月
健康管理
コロナによる緊急事態宣言が
緩和されて
昨日から、プールが開きました
長く生きて、スポーツその他で肩の腱断裂が起きています
しかも両側
それでも、水泳で肩の動きは普通に出来ていたので
あまり心配をしていませんでしたが
コロナの緊急事態宣言で
プールは閉じられ
私の身体のあちこちの筋肉は緩み
とうとう、肩の痛みが激しく出てきました
お医者様に見ていただいて
治療を受けていますが
少しづつ回復してきましたけれども
これからずっと
リハビリなども続けていく気力がありません
なんとか自分で
プールが無くても、肩の痛みが出なくなる方法
これをPTさんと一緒に
考えていただくことにしました
(教えていただくのですけど)
私の形態にマッチした予防法です
これから教えていただくのですが
まずは筋力を落とさないこと
ああ・・・なかなか難しいです。
緩和されて
昨日から、プールが開きました
長く生きて、スポーツその他で肩の腱断裂が起きています
しかも両側
それでも、水泳で肩の動きは普通に出来ていたので
あまり心配をしていませんでしたが
コロナの緊急事態宣言で
プールは閉じられ
私の身体のあちこちの筋肉は緩み
とうとう、肩の痛みが激しく出てきました
お医者様に見ていただいて
治療を受けていますが
少しづつ回復してきましたけれども
これからずっと
リハビリなども続けていく気力がありません
なんとか自分で
プールが無くても、肩の痛みが出なくなる方法
これをPTさんと一緒に
考えていただくことにしました
(教えていただくのですけど)
私の形態にマッチした予防法です
これから教えていただくのですが
まずは筋力を落とさないこと
ああ・・・なかなか難しいです。
さて、どうする?
昨日、PCのメンテナンスで困って・・・
それでも、未だそのパソコンを使いたいと思っているのですけど~
今日、調べたところによると
もう、カスタマセンターでも対象外の機種になっていて
残念
修理に出して使うという方法もありますが
新しい機種を買うという方法もありますね
(予備は置いておきたいのです)
贅沢と言えば贅沢ですが
私の健康な生活を送るための
必需品なのです
今日は、亀の事、自分のリハビリのことなどで
PCについては一歩も前進していません
自作すると一番良いのですが
もうその気力はありませjん
(昔やったことがあります)
材料費は、良いものを使えばそこそこの値になります
けれども最小限のアプリで使えたら
サクサクですよ
ということで
次の機種は・・・これがまた難しい
これから考えます。