コロナによる緊急事態宣言が
緩和されて

昨日から、プールが開きました





長く生きて、スポーツその他で肩の腱断裂が起きています
しかも両側

それでも、水泳で肩の動きは普通に出来ていたので
あまり心配をしていませんでしたが

コロナの緊急事態宣言で
プールは閉じられ

私の身体のあちこちの筋肉は緩み
とうとう、肩の痛みが激しく出てきました

お医者様に見ていただいて
治療を受けていますが

少しづつ回復してきましたけれども
これからずっと
リハビリなども続けていく気力がありません

なんとか自分で

プールが無くても、肩の痛みが出なくなる方法
これをPTさんと一緒に

考えていただくことにしました
（教えていただくのですけど）

私の形態にマッチした予防法です


これから教えていただくのですが

まずは筋力を落とさないこと
ああ・・・なかなか難しいです。

昨日、PCのメンテナンスで困って・・・
それでも、未だそのパソコンを使いたいと思っているのですけど～

今日、調べたところによると
もう、カスタマセンターでも対象外の機種になっていて
残念


修理に出して使うという方法もありますが
新しい機種を買うという方法もありますね
（予備は置いておきたいのです）





贅沢と言えば贅沢ですが
私の健康な生活を送るための
必需品なのです






今日は、亀の事、自分のリハビリのことなどで
PCについては一歩も前進していません


自作すると一番良いのですが
もうその気力はありませjん
（昔やったことがあります）


材料費は、良いものを使えばそこそこの値になります
けれども最小限のアプリで使えたら

サクサクですよ


ということで
次の機種は・・・これがまた難しい
これから考えます。

おはようございます。







昨日はPCメンテに振り回されて
一日損しちゃった

今から散歩に行ってきます。