コロナで閉まっていたプールが開き

水泳の教室が始まりました

長いコロナによる運動不足がたたって
老人ですから

腸の動きが滞って
病院を受診するに至りました

プールの開館を喜び
転がり込むように
水泳の教室に参加しています。



泳ぎを再開して
4回くらい泳いだかしら～

検査の結果を見て、頂戴した薬の力も
当然ありますが

この運動の力は大きいということを
はっきり確認しています


<゜)))彡


手を廻したり
足をバタバタさせたり

日常やらない
身体の大きな動き

約一時間、指示にしただって動いて
帰ってきますが
（お腹の方は随分楽になっています）


まぁ～古い腐食しかけたような
身体が、グッタリ

約一時間の運動でもう動けない状態になります
・
・
・
この状態って
昔からそうですが
意外に満足状態ですよ
もう～何もいりません・状態・・あはは


でも、傍らでは
たったこのくらいで・・・

と、身体の衰えに～甚く感じるものがあります


　


でも、少し慣れれば、もう少しは楽に感じるでしょう
来週あたり1000mクロールをやってきます。





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オステオスペルマム

舌をかまないでください(⌒∇⌒)






キク科
多年草のようです

初めて植えてもみましたが
「お花がびっしりつく」ということは

ちょっと、この花は摘んであげなきゃいけないのかも
綺麗なお花、花つめないですねぇ～


明日ちょっと考えます
多年草でも

暑さや寒さにの弱いとか
いろいろ世話の焼けるお方カナ？

頑張ってみましょう。





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おはようございます





今年もあと二月で
終わりですね

夫が、来月手術をすることになったので
ゆっくり考える時間が無くなりました






今日を無事に過ごせるように
今日からバインダーにいろんなメモを残していく

そんなことを始めました
忘れ物が多すぎます

82歳、無理もありませんね
私には未知の世界なのです。




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