今日はウォーキングを終えて
そのまま庭に降りて
あじさいのお手入れにかかったので
ラジオ体操をサボりました
紫陽花に支えをしたり
雑草を抜いたり
暑くなりそうなときは
出来るだけ早朝にやっておきたいと
この頃思っています。
どちらの紫陽花も他家のものです
今日、病院のリハビリの待ち時間に
テレビのラジオ体操を見ていました
丁度、第二体操があっていましたが
テレビの体操など、あまり見ないものですから
驚いてしまいました
自分ではきちんとしっかり体操をしているつもりでしたが
テレビのお姉さんたちの姿は・・・
素晴らしかったです
身体を斜め起こして、次に斜め前へ前屈する時
振り下ろすのですよ~
しっかり、気合が入って
「ああ、私のは、やわやねぇ~」
と、思ってしまいました
今度はしっかりYouTubeなどで
研究しましょう
綺麗な体操をしたいから~。
コメント